Now Magnesium & calcium 2:1 (100 tabletten)

NOW Magnesium & Calcium 2:1 Tabletten worden gewaardeerd om hun optimale verhouding voor bot- en spiergezondheid, en veel gebruikers merken verbeterde slaap en minder spierkrampen. De tabletten zijn neutraal van smaak en geschikt voor dagelijks gebruik, ook voor ouderen. Een belangrijk nadeel is dat de tabletten vrij groot zijn, wat het doorslikken bemoeilijkt. Daarnaast kunnen sommige mensen last krijgen van maag- of darmklachten, zoals constipatie of diarree. Bij hoge calciuminname bestaat er een verhoogd risico op nierstenen. Over het algemeen is het een effectief supplement, maar let op de aanbevolen dosering en raadpleeg bij twijfel een arts.