Cupplement - Maca Capsules 500 mg Biologisch - Multipack 400 St

Maca wordt geprezen voor energieverbetering en libidoondersteuning, met beperkt maar positief bewijs voor stemmingsverbetering. Het is over het algemeen veilig voor gezonde volwassenen in matige doses (tot 3 gram dagelijks lijkt veilig voor tot 4 maanden). Echter, veel gebruikers melden bijwerkingen: hoofdpijn, slapeloosheid, spijsverteringsproblemen en onverwachte hormoonale veranderingen. Rauwe maca bevat meer jodium en kan schildklierfunctie beïnvloeden, vooral bij hypothyroidisme; gelatiniseerde maca is beter verdraagbaar. Vermijd dit product als u hormoonafhankelijke aandoeningen (borstkanker, endometriose, PCOS), schildklierproblemen of bloeddrukproblemen heeft. Begin met lage doses en neem het 's ochtends in om slaapproblemen te voorkomen.